Cuidado de la Mujer


Embarazo

Durante el embarazo es muy importante cuidar la alimentación de la mujer gestante ya que es decisiva para el buen desarrollo del feto. No se trata de "comer por dos", se trata de comer bien en calidad y cantidad. Nuestro programa nutricional se desarrolla con base en las necesidades de alimentos propias de cada madre, satisfaciendo las exigencias nutritivas debido al crecimiento fetal, preparando al organismo materno para afrontar mejor el parto y asegurando reservas de grasas para la producción de leche durante la futura lactancia materna. De igual forma incluye un plan de actividad física de bajo impacto, recomendaciones para el manejo de las molestias propias del embarazo, así como recomendaciones de suplementación natural y la recuperación del peso post parto.

 
Menopausia

La alimentación y la actividad física juegan un papel fundamental en el control de los síntomas negativos de la menopausia. Nuestro programa consta de un plan de actividad física y un plan nutricional que incluye una dieta equilibrada rica en alimentos naturales, vitaminas, fibra y minerales, grasas omega 3 esenciales que ayudan a prevenir la aparición de problemas cardiovasculares y alimentos ricos en fitoestrógenos que ayudan a equilibrar las hormonas femeninas.

Osteoporosis

Tener los huesos y las articulaciones sanas es fundamental para lograr una vida saludable y activa. Ciertos alimentos y nutrientes contienen las materias primas de las que están compuestos los huesos y por tanto pueden contribuir con el crecimiento óseo en la niñez y la salud de los huesos y articulaciones en la vida adulta, en especial de la mujer.
Nuestro programa consta de un programa de ejercicio físico y una dieta equilibrada con especial énfasis en el valor diario recomendado de calcio y vitamina D para prevenir y tratar esta enfermedad.

Niños

Es vital que los niños y adolescentes tengan una adecuada nutrición y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea óptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los hábitos nutricionales y el ejercicio pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en años posteriores. En las distintas etapas de la vida, se necesitan nutrientes diferentes. Contamos con los siguientes programas nutricionales para cada etapa de desarrollo del niño:

Nutrición del infante durante el primer año de vida: El plan se concentra en la nutrición del bebé en sus primeros meses de vida. Básicamente la introducción de alimentos sólidos, la cantidad, calidad y variedad de los mismos, así como la cantidad de hierro que aporta la dieta, entre otros.

Nutrición del niño de 1 a 3 años: El plan se concentra en la introducción de alimentos naturales y variados que le permitan al niño escoger, entre diferentes sabores, texturas y colores. Las experiencias alimenticias en esta edad van a tener importantes efectos en los alimentos que le gustarán o no y en los hábitos de su vida posterior.

Nutrición del niño en edad escolar: Nuestro programa para niños en edad escolar con problemas de obesidad o niños que requieren orientación sobre la ingesta de sus alimentos y la actividad física, son personalizados y apoyados en recursos educativos especiales para captar la atención del niño y su mejor comprensión. Se implementa además el concepto de loncheras saludables para la escuela, entre otros.

Adolescentes

Nuestro programa nutricional para adolescentes incluye un plan de alimentación y un plan de actividad física. Desde el punto de vista nutricional el objetivo es suministrar la cantidad suficiente de nutrientes que requieren los jóvenes entre los 12 y los 18 años, que es la etapa en la cual se están dando importantes cambios en su desarrollo y crecimiento.


Todos nuestros programas para niños y adlescentes incluyen planes de actividad física.

Adulto Mayor

Nuestro programa nutricional para el adulto mayor tiene como objetivo aportar una cantidad suficiente de proteínas, grasas esenciales, minerales, vitaminas, antioxidantes y agua para que el cuerpo funcione bien y pueda crear los mecanismos para defenderse de las enfermedades.

Diseñamos un plan de actividad física para cada paciente, con base en su edad, sexo, capacidades. El ejercicio en esta etapa de la vida, es sumamente importante para el mejoramiento de la calidad de vida de la persona.